ダイエットと私
過食を何とか周りにばれずに治したい…長文ですがよろしければ聞いてください。
私はいま看護大学の1回生で、18歳女、165センチ体重は入学当初で51キロ前後でした。
高校3年から始めたダイエット（食事制限と運動）で1年かけて56キロ→50キロまで落とし、それから数ヶ月は51キロ前後の体重で安定していました。
ただダイエットにはまりこんでから、カロリー制限や体重に強く執着するようになり、夜9時以降は絶対に食べなかったし、少しでもカロリーオーバーしてしまうと太ることが怖くてそのぶん運動したりしていました。
食事に対しての欲求が我慢できなくなってきたのは年が明けて、お正月くらい好きなだけ食べてみようと一度決めてから、家族もびっくりするくらい高カロリーなものをたくさん食べました。
もちろん太りましたが、運動しまくって何とか52キロ程度には戻しました。
ただそれから食べたいという欲求が少しずつ我慢できなくなり、入学してから初めて、夜中に家にあったトーストやらスパゲッティやら胃が痛くなるまで食べました。
とても苦しくてもうこんなことはしないだろうとその時は思っていたのですが、夜に少しでも食べ過ぎてしまうとどうせもう食べ過ぎたんだから・・・と過食してしまう日が頻繁におこるようになりました。
体重増加が怖くて、今まではダイエット中も3食きちんと食べていたのに絶食に近いことをしたり、でも身体が辛くて運動は何もできない日々が今まで、ずっと続いています。
54キロまで太り、自分でも肉がついた感じがして、それがとても気持ち悪いです。
大学は今年からの新カリキュラムで例年の倍の忙しさで、辛いこともあるけど友達がたくさんできて楽しい。
部活で好きな人（人生初）もできました。
なのに昨日もまた過食。
これだけ食べれば気持ち悪くて吐けるだろうと、看護師を目指す者としては考えられないような気持ちでバイト帰りにホールケーキや菓子パンなど大量のお菓子を買い込み、夜中にこっそり食べて、どんなに吐こうとしても吐けませんでした。
今朝はかると56キロ。
こんなことをするのは摂食障害ではなく自分の意志が弱いせいだと思っていたけど、自分ではどうしようもできない気がしてきました。
うちは母子家庭で父親が鬱を患いもう何年も会っていません。
この前「これ以上学校急がしなったら鬱になるわー」と冗談で言ってみたら、笑いながら「本気でお父さんみたいになるのはやめてー」といわれました。
母も誰も私のこの異常行動を知りません。
誰かに助けてほしいけど、誰にも言えません。
一人で病院に行って治すことはできますか。
弱くてごめんなさい、教えてください・・・
あれ？
少しダイエットしてて、食べた覚えがないのに、昨日の朝と、今朝で１kg増えてる!!何ででしょうか？
生理後すぐ減ることはありますが、増えるって何ででしょうか？
そういうのは太ったのじゃなくて、日々の変化で誰でもあり得ること。
気にする必要はなし。
子供と遊んでダイエット！週末（土・日）に子供と市民プールに通おうと思ってます。
今、ダイエット中で三ヶ月半で9～10ｋｇ痩せました。
子供と一時間半プールで遊ぶ事でもダイエット効果あるでしょうか？
ここ最近で話題になったダイエットについて調べています。
昨年一年間だけでも、いろいろなダイエットが雑誌･テレビ等で話題にされたと思いますが、
それら種類を沢山、知りたく思っています。
情報、宜しくお願いします!!
http://q.hatena.ne.jp/1199713517
太ももが太い人のジーパンってどんな形を選んだらすっきり見えると思いますか？
頑張ってダイエットしてるんですが、下半身デブで、へそ下からひざまでが太くて、足がソフトクリームのコーンみたいに、変な形なんです。。。
スキニーに憧れるけど、もものところだけパンパンで、ウエストと、ひざ下だけがあまってしまいます。
どなたかジーパン選びのアドバイスください！！！！
女性もののパンツについて質問です。
私は24歳・160cm・59kgで、いつもLサイズ(40サイズ)を着ています。。
特に腿とふくらはぎが太く、ウエストとお尻は入っても足がぴちぴちで、
アパレルのショップだと、だいたい9号サイズしかなく、
いつも試着しては寂しい思いをしています…。
ユナイテッドレーベル・グリーンレーベルは40サイズがあるのでよく履いていますが、
そのほかに、ここのショップのはLサイズがあってデザインがいい！
かっこよく履ける！というのがあったら教えてください。
ダイエットにも励んでいますが、なかなか足が細くなりません。。すみませんが、「ダイエットしろ！！」「ユニクロ、gapで」という意見以外でお願いいたします…！
ちなみに読んでいる雑誌では、MORE、WITHなどが多いです。
http://q.hatena.ne.jp/1168867794
情報提供: Yahoo!知恵袋Web API
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